domingo, 26 de setembro de 2010

Fernanda dá 13 dicas de beleza

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Confira o que ela faz para manter esses tributos: 

1) "Uso um bom demaquilante, jamais durmo de maquiagem, quando chego em casa tiro imediatamente." 

2) "Aposto em um visual mais básico com pouca maquiagem." 

3) "Lavo o rosto com sabonete próprio para a minha pele e passa um creme calmante." 

4) "Não esqueço do protetor solar diário, com fator 40, que é super importante." 

5) "Para o corpo costumo usar só um eventual hidratante e, se for à praia, protetor solar também com fator 40". 

6) "Uso bons xampus e condicionadores, também um creminho hidratante, sempre para o meu tipo de cabelo, que tem pontas secas e raízes oleosas". 

7) "Faço balé desde os seis anos de idade. Aos 14, já era professora. Dei uma parada e agora, aos 29, voltei a dançar por três horas todas as manhãs" 

8) "Também guardo uma bicicleta dobrável no carro, caso não dê para ir ao balé algum dia", 

9) "Além disso, gosto de jogar frescobol e o futevôlei na Prainha." 

10) "Alimentação equilibrada é importante. Gosto de comidas saudáveis, arroz e feijão todos os dias, salada, legumes. Também adoro uma lasanha e de vez em quando uma feijoada, mas evito refrigerantes e frituras".

11) "Dispenso dietas rigorosas. Fazer três horas de dança exige que tenha um pique forte, e isso consome muitas calorias, faço muito esforço, tenho que me alimentar bem" diz ela. 

12) "Dormir sempre no mesmo horário para dormir bem e se manter descansada." 

13) "Beber água "que é indispensável para tudo, eu reparo muito na diferença quando não bebo muita água, principalmente na pele."

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